夏季的溫熱已經過去，秋冬的寒意漸漸來臨，呆在室內更能讓人體會舒適溫和的環境。據相關文獻報道，現代人大約有80-90%的時間是在室內度過，室內環境也成為人們接觸最為密切的環境。而室內空氣質量的優劣更是直接關系到每個人的健康，因此，關注室內空氣質量顯得尤為重要。 

常見室內空氣污染物的種類來源及其危害：
室內空氣污染具有累積性、長期性、復雜性等特征。在室內環境中，污染源種類繁多，包括化學性、物理性、生物性、放射性等四大類污染物，這些污染物往往相互關聯，相互作用，共同存在。下面是幾種常見室內空氣污染物及其對健康所帶來的危害。

室內空氣污染引起的疾病
一、不良建筑物綜合征：不良建筑物綜合征（SBS）是現代住宅內多種環境因素（如化學、物理因素）聯合作用對健康所產生的一種綜合征，主要包括眼、鼻和咽喉、上呼吸道綜合征、頭痛、疲勞、注意力不集中、記憶力減退、嗜睡、全身不適和工作效率低下等。SBS的特點：1、發病快；2、患病人數多；3、病因很難鑒別確認；4、患者一旦離開污染的建筑物和環境后，癥狀即可緩解或消失。
二、建筑物相關疾?。航ㄖ锵嚓P疾?。˙RI）是由于人體暴露于建筑物內的有害因素（如細菌、真菌、塵螨、氡、一氧化碳、甲醛等）而引起的疾病。這類疾病包括呼吸道感染、哮喘、過敏性皮炎、軍團病、心血管病、肺癌等。
三、多化學物質過敏癥：多化學物質過敏癥（MCS）是由于多種化學物質，作用于人體多種器官系統，引起多種癥狀的疾病。易出現眼刺激感、鼻咽喉痛、易疲勞、運動失調、失眠、惡心、哮喘、皮炎等癥狀。
預防措施
1、經常性開窗通風。平時要適當開窗通風換氣，保持室內空氣清新，在陽光充足時拉開窗簾，陽光中紫外線可有效殺除空氣中的有害病菌。
2、養成良好衛生習慣。衛生間和廚房要定期清潔消毒殺菌；炒菜時要打開抽油煙機，以減少油煙逸散；做好室內除塵保潔；床單、被褥等經常性換洗、晾曬，減少細菌滋生；禁止室內吸煙。
3、室內多種綠植。綠色植物對室內空氣中的某些氣態污染物具有一定的凈化功能，可幫助凈化空氣，增加室內空氣濕度。
4、正確使用空氣凈化工具。根據家庭空氣污染情況，有針對性選擇空氣凈化器。高質量的空氣凈化系統，能夠過濾空氣中的化學污染物、花粉、塵螨等，消除空氣中過敏原、病毒、細菌等污染物，從而改善室內空氣質量。此外，活性炭也具有很強的吸附功能，是吸收污染物的好幫手。
5、嚴格選用裝修材料。對于需要裝修的住戶來講，要嚴格按照國家標準選擇材料，建立環保家裝理念，提倡健康、科學、適度的裝修，避免盲目追求豪華裝飾裝修。裝修后不要急于入住，應該開門窗通風一段時間，加快有害物質的釋放。入住后也要注意保證室內有足夠的新風量。